足つぼセルフケア講座@コミュニティオフィス春　 2019年９月１７日（火）

「冷え性は夏のうちからケアしましょう♪」

今回のテーマです。

冷え症を改善するのは、暑い時期からがいい！ってご存知でしたか？
寒い時期になると、身体を冷えから守り温める対症療法で精一杯になってしまい、根本的な改善には至りません。そこで、今の時期から足裏刺激をし、代謝促進・血流改善することで今年の冬を過ごしやすくしましょう！
椅子に座ったままできるセルフケアの方法をお伝えしますので、お好きな時間・お好きな場所で行っていただけます。
さあ！皆さんでご一緒にボールを踏んで健康維持・増進いたしましょう！